El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o un tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en manipular delicadamente ciertas áreas del cuerpo para extraer el exceso de líquido acumulado de las células y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de numerosas afecciones. También es común en personas que se recuperan de terapias contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, debido a que los médicos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón mediante una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando su inflamación.
Un masajista utiliza técnicas de drenaje linfático para trasladar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que reduce la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos utilizan principalmente el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con afecciones como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Inflamación articular reumatoide.
El masaje linfático también es una terapia cosmética popular. El drenaje linfático facial puede aumentar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, dándole a la piel un aspecto radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Es posible que tenga un sistema linfático sobrecargado si presenta:
- Hinchazón.
- Neutralidad.
- Infecciones sinusales persistentes.
- Agotamiento.
- Frustraciones.
- Tobillos o manos hinchados e inflamados.
- Afecciones de la piel como acné, sequedad o erupciones cutáneas.
- Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.
Información sobre el tratamiento
El masaje de drenaje linfático reduce la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué ocurre durante un masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el profesional de la salud aplicará presión leve y presión crítica. Técnicas de masaje para preparar y limpiar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su autorización, la ingle. A continuación, extraerá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son las posibles ventajas del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación corporal y facilitar la eliminación de toxinas por parte de los ganglios linfáticos. Las ventajas del masaje de drenaje linfático pueden incluir:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Reducción de la retención de líquidos.
- Tratamiento de la neuropatía.
- Control del estrés y la ansiedad.
- Piel radiante (cuando se realiza como tratamiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas del masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para eliminar el linfedema. Sin embargo, debe prevenirlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Apoplejía capilar profunda.
- Fiebre alta.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
Los profesionales de la salud no realizan masajes de drenaje linfático directamente sobre tejido canceroso o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como agotamiento, migrañas o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden informarle cómo reducir el riesgo de sufrir estos problemas.
Curación y Expectativa
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejora visible, consulte con su médico sobre otros tratamientos.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
En algunos casos, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que necesite consultar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy beneficioso si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para reducir la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático puede no ser efectivo para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es peligroso.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que los síntomas del linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro de Cleveland
La acumulación periódica de líquido podría no afectarle demasiado. Sin embargo, si tiene hinchazón constante en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Es posible que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección médica o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un componente valioso de su plan de atención. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.
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